12月13日，“教職工身心健康主題系列活動(dòng)——舞動(dòng)團(tuán)體工作坊第三期”在藝術(shù)大樓C區(qū)304舞蹈練習(xí)室進(jìn)行。本次活動(dòng)由教師發(fā)展中心主辦，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、中德舞動(dòng)治療師、NLP親子導(dǎo)師馮與兮繼續(xù)帶領(lǐng)本期兩場(chǎng)主題分別為“自我關(guān)愛(ài)”與“親子舞動(dòng)”的工作坊進(jìn)行活動(dòng)。

在下午的“自我關(guān)愛(ài)”主題活動(dòng)中，教職工們通過(guò)一些溫和的身體活動(dòng)跟隨導(dǎo)師探索自我關(guān)愛(ài)的練習(xí)方法，將注意力放到自己身上，關(guān)注身體內(nèi)部的疲憊和疼痛，在同伴支持間感受撫慰。晚上，首次進(jìn)行的親子主題的舞動(dòng)工作坊“親子舞動(dòng)”在孩子們的嬉鬧聲中開(kāi)始，導(dǎo)師帶領(lǐng)六組家庭用創(chuàng)造性的方式和孩子玩耍，在不同節(jié)奏的舞蹈中，孩子們肆意揮灑天性，每個(gè)家庭都被暖暖的愛(ài)意包圍著。兩場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束后，老師們?nèi)杂X(jué)意猶未盡，圍坐在一起分享感受，與導(dǎo)師交流感受。

舞動(dòng)團(tuán)體工作坊成立以來(lái)，已舉辦三期、五場(chǎng)主題各異的活動(dòng)，受到參與老師的一致好評(píng)，老師們認(rèn)為學(xué)校為自己提供了一個(gè)很好的身心放松和自我關(guān)懷的機(jī)會(huì)。隨著活動(dòng)的持續(xù)開(kāi)展，舞動(dòng)團(tuán)體工作坊將會(huì)繼續(xù)拓展、深入主題，為更多教職工帶來(lái)良好體驗(yàn)，提升身心健康指數(shù)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)